Ọ bụ ezie na nsogbu n'ebe ọrụ n'ozuzu bụ na ndị mmadụ na-etinye oke n'ụbọchị ọrụ ha ịnọdụ ala, ihe dị iche bụ eziokwu maka ọrụ n'ebe ire ere (POS).Ndị na-arụ ọrụ ebe ahụ na-etinye oge ka ukwuu n'ụkwụ ha.Ịkwụ ọtọ na nkenke ije anya yana mgbanwe ntụgharị ugboro ugboro na-etinye nrụgide na nkwonkwo ma na-eduga n'ọgba aghara n'ụdị nkwado muscular.Ọrụ ụlọ ọrụ na ụlọ nkwakọba ihe na-eweta ọnọdụ nrụgide ọzọ nke ha.N'adịghị ka ọrụ ụlọ ọrụ, anyị na-arụ ọrụ dị iche iche na ọtụtụ akụkụ.Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime ọrụ a na-eme ka ọ kwụ ọtọ, nke na-ebute mmetụta ọjọọ ndị a kpọtụrụ aha.

N'ime ihe karịrị afọ 20 ugbu a, Institute for Health and Ergonomics na Nuremberg anọwo na-arụsi ọrụ ike na njikarịcha ergonomic nke ebe ọrụ.Ahụ ike nke onye na-arụ ọrụ bụ mgbe niile na etiti ọrụ ha.Ma n'ọfịs ma ọ bụ na ụlọ ọrụ na azụmaahịa, otu ihe bụ eziokwu mgbe niile: ụzọ ọ bụla iji meziwanye ọnọdụ ọrụ ga-etinyerịrị ụkpụrụ na ụkpụrụ ndị dị ugbu a ma bụrụ ndị nwere ike ịghọta nke ọma. 

ergonomics na saịtị: ergonomics bara uru

Nkwalite teknuzu nwere uru naanị ma ọ bụrụ na etinyekwara ya nke ọma.Nke a bụ ihe ndị ọkachamara pụtara mgbe ha na-ekwu maka "ergonomics omume".Enwere ike imezu ebumnuche a naanị n'ime ogologo oge site na ijigide omume ziri ezi nke ergonomically. 

Ndụmọdụ 1: Akpụkpọ ụkwụ - ụkwụ kacha mma n'ihu 

Akpụkpọ ụkwụ dị mkpa karịsịa.Ha kwesịrị ịdị ntụsara ahụ na, ebe enwere ike, nwekwara akwa ụkwụ a kpụrụ akpụ.Nke a na-enye ha ohere igbochi ike ọgwụgwụ akaghi aka mgbe ha guzoro ogologo oge na nkwado ha na-enye ga-enwekwa mmetụta dị nro na nkwonkwo.Akpụkpọ ụkwụ ọrụ nke oge a na-ejikọta nkasi obi, ọrụ na ụdị.N'agbanyeghị ụdị ejiji niile, ụkwụ nwanyị na-enwekwa mmasị ime ya n'ụbọchị na-enweghị ikiri ụkwụ.

NDỤMỌDỤ 2: Ala - isi iyi na nzọụkwụ gị ogologo ụbọchị dum

N'azụ counter, mats na-eme ka ọ dịkwuo mfe iguzo n'elu ala siri ike, dị ka ngbanwe nke ihe na-ewepụ nrụgide na nkwonkwo.A na-akpalite obere mkpali mmegharị ahụ nke na-agbaji ọnọdụ kwụ ọtọ na-adịghị mma ma kpalie uru ahụ n'ime mmegharị nkwụghachi ụgwọ.Okwu okwu a bụ 'ala' - a na-eme nyocha dị ukwuu n'ime ha yana, dịka nyocha nke IGR chọpụtara.Ihe mkpuchi ala nke oge a na-agbanwe agbanwe na-enye aka n'ụzọ na-adịgide adịgide iji belata ibu dị na usoro locomotor mgbe ị na-eje ije na iguzo ọtọ.

Ndụmọdụ 3: Ịnọ ọdụ - na-arụsi ọrụ ike mgbe ị nọ ọdụ

Gịnị ka a pụrụ ime iji gbochie oge na-agwụ ike nke iguzo ọtọ?Iji wepụ ibu na nkwonkwo nke usoro locomotor, a pụrụ iji ihe enyemaka guzoro ọtọ na mpaghara ebe a na-anabataghị ịnọ ọdụ.Ihe metụtara ịnọdụ ọdụ n'oche ụlọ ọrụ na-emetụtakwa ihe enyemaka guzoro ọtọ: ụkwụ kwụ ọtọ n'ala, dobe onwe gị nso na tebụl dị ka o kwere mee.Kọwaa ịdị elu ya n'ụzọ nke na ogwe aka dị ala na-adakwasị obere aka na ogwe aka (nke dị larịị na elu elu nke tebụl).Ekwù na ikpere kwesịrị ịdị ihe dị ka ogo 90.A na-atụ aro ịnọdụ ọdụ siri ike ma mejupụtara ịgbanwe ọnọdụ ọdụ gị ugboro ugboro site na ịnọ jụụ, nọdụ ala ruo n'akụkụ ihu oche.Gbaa mbọ hụ na ị na-eji nrụgide nrụzi ziri ezi maka ọrụ nkwado nke oche azụ wee gbalịa ka o kwere mee ka ị ghara igbachi nke a.Ihe kachasị mma bụ ịnọgide na-agagharị mgbe niile, ọbụlagodi mgbe ị nọ ọdụ.

Ndụmọdụ 4: Na-ehulata, ibuli, na iburu - usoro ziri ezi 

Mgbe ị na-ebuli ihe ndị dị arọ, na-agbalị mgbe niile ka ebuli gị n'ọnọdụ squated, ọ bụghị n'azụ gị.Na-ebu ibu dị arọ mgbe niile n'akụkụ ahụ ma zere ibu na-ezighi ezi.Jiri ngwaọrụ njem mgbe ọ bụla enwere ike.Ọzọkwa, zere ịgbagọ ma ọ bụ ịgbatị akụkụ nke ukwuu ma ọ bụ otu akụkụ mgbe ị na-ejuputa ma ọ bụ na-ewepụ ihe na shelf, ma nke a dị n'ime ụlọ nkwakọba ihe ma ọ bụ n'ime ụlọ ahịa.Lezienụ anya ma ubube na ihe enyemaka ịrị elu kwụsiri ike.Ọbụlagodi na ọ dị mkpa ka eme ya ngwa ngwa, na-agbaso usoro ahụike na nchekwa ọrụ yana nke ndị otu azụmaahịa!

NDỤMỌDỤ 5: Ntugharị na ntụrụndụ - ihe niile dị n'ụdị dị iche iche

Iguzo bụkwa ihe a ga-amụta: kwụ ọtọ, buru ubu gị azụ wee mikpuo ha ala.Nke a na-eme ka ọnọdụ ahụ dị jụụ na iku ume dị mfe.Ihe kacha mkpa bụ ịga n'ihu: gbaa ubu na úkwù gị gburugburu, gbapụ ụkwụ gị ma bilie n'ụkwụ gị.Jide n'aka na ị ga-ezumike zuru oke - na ị na-ewere ha.Njem dị mkpirikpi ga-enye mmegharị na ikuku ọhụrụ.

Detuo site na akụrụngwa ịntanetị