Tupu ị nweta ohere izute ndị atụmanya, ịchọrọ ịghọta usoro mkpebi ha.Ndị nchọpụta chọpụtara na ha na-agafe usoro anọ dị iche iche, ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịnọnyere ha na egwu ahụ, ị ​​ga-eme ka atụmanya bụrụ ndị ahịa.

1. Ha na-amata mkpa.Ọ bụrụ na atụmanya ahụghị mkpa, ha enweghị ike ịkọwapụta ọnụ ahịa ma ọ bụ nsogbu nke mgbanwe.Ndị na-ere ahịa chọrọ ilekwasị anya n'inyere ndị atụmanya aka ịmata nsogbu na mkpa.Ajụjụ ndị dị ka ndị dị na ngalaba “Ajụjụ Ike” anyị dị n’okpuru ga-enyere aka.
2. Ha na-enwe nchegbu.Ozugbo ndị atụmanya ghọtara nsogbu ahụ, ha na-echegbu onwe ha maka ya - ma nwee ike yigharịrị ime mkpebi na / ma ọ bụ na-echegbu onwe ha maka nsogbu ndị na-enweghị isi.Nke ahụ bụ mgbe ndị ọkachamara na-ere ahịa chọrọ izere ihe abụọ n'oge a: ileda nchegbu ha anya na itinye nrụgide ịzụrụ.Kama, lekwasị anya n'uru ihe ngwọta ahụ bara.
3. Ha na-enyocha.Ugbu a ndị atụmanya na-ahụ mkpa ma na-echegbu onwe ha, ha chọrọ ileba anya na nhọrọ - nke nwere ike ịbụ asọmpi ahụ.Nke a bụ mgbe ndị ọkachamara n'ịre ahịa na-achọ ịtụleghachi njirisi ndị atụmanya ma gosi na ha nwere ngwọta dabara na ya.
4. Ha na-ekpebi.Nke ahụ apụtaghị na ire ere agwụla.Atụmanya bụ ndị ahịa ka na-ekpe ikpe dị ka atụmanya.Ndị ahịa na-aga n'ihu na-enyocha ịdịmma, ọrụ, na uru, yabụ ndị ọkachamara na-ere ahịa kwesịrị inyocha obi ụtọ nke atụmanya ọbụlagodi mgbe ire ere.

Ọjụjụ bụ eziokwu siri ike nke ịtụ anya.Ọ dịghị ihe na-ezere ya.Enwere naanị ibelata ya.

Iji dobe ya kacha nta:

• Kwado atụmanya ọ bụla.Ị na-akwalite ajụ ma ọ bụrụ na ị kwadoghị mkpa ndị nwere ike ime ma chọọ na uru na ụkpụrụ nke ihe ị ga-enye.
• Kwadebe.Emela oku nku.Mgbe.Gosi atụmanya ị nwere mmasị na ha site n'ịghọta azụmahịa ha, mkpa ha, na ihe ịma aka ha.
• Lelee oge gị.Lelee pulse nke nzukọ ahụ tupu ịmalite nyocha.Ọ nwere nsogbu ama ama?Ọ bụ oge kacha na-ekwo ekwo n'afọ?Adịla n'ihu ma ọ bụrụ na ị nọ n'enweghị nsogbu ịbanye.
• Mara nsogbu ndị ahụ.enyela azịza ruo mgbe ị jụrụ ajụjụ zuru oke iji ghọta okwu ndị ahụ n'ezie.Ọ bụrụ na ị tụpụta ihe ngwọta maka nsogbu ndị na-adịghị adị, a kara aka na ị ga-ajụ ngwa ngwa.

Ihe enyemaka: E si na ịntanetị nweta ya